营养健康进社区

http://www.5888.tv/xiehui/ 2018/6/14 11:42:41 浏览次数:279 信息分类:饮料协会 编辑:小禹

按照太原市2011年9月18日——24日,以“节约能源、保护生态、保障健康、促进创新”为主题的“科普日”系列活动的要求,我们太原市营养师协会受九三学社的邀请于9月20日前往太钢社区进行营养知识科普讲座。此次讲座旨在提高全民科学素质,提高广大民众的参与度,让人们了解科学的生活方式合理的膳食搭配是达到健康的,只有按照居民膳食指南的要求从每日的饮食起居做起,彻底改变不良的生活习惯,才能使民众的身体更健康,生活更和谐,社会更进步。

参加这次活动的有省、市九三学社的领导、社区领导、社区居民近五十余人,由山西医科大学营养学专家、太原市营养师协会理事长邱服斌博士作了以“饮食与健康”为主题的科普讲座。

他说:当今社会投资有两种,一种叫硬投资—金钱,一种叫软投资—健康!聪明人投资健康,使健康增值,爱妻爱子爱家庭,不爱健康等于零,健康在我不在天,自己是生命的主人,只有战胜自己的无知和愚昧,健康就在你手中。要达到健康首先要平衡膳食合理营养。要食物多样、谷类为主、粗细搭配;多吃蔬菜水果和薯类;每天要吃奶、豆制品;经常吃鱼、禽、蛋、瘦肉;减少烹饪用油,吃少盐清淡的膳食;食不过量天天运动-------。

不知不觉讲座进行了两个学时,大家认真听讲、积极提问题、一片热烈互动的气氛。大家一致说讲座太好了,以前从未这样系统的听过。主持人说:几年来课堂秩序这是的一次。讲座结束营养师协会给大家发了“居民膳食指南、全民健康生活方式行动、动则有益贵在坚持”等宣传资料和6克的盐勺。

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