陕西省食品供应企业协会会员之家会员之家龙天商贸温馨提示
1、腹泻、阴虚火旺者不宜服用。
2、痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者不宜服用。
3. 核桃不宜与酒同食,两者均属热性食物，同时食用易导致上火。若两者同吃，易导致血热，使血液乱行导致咯血。所以有咯血史的人更不易与白酒同食。
4、核桃因含有较多脂肪，所以一次别吃得太多，会影响消化。
5、有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层薄皮。
6、核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。
7、应适量、长期、坚持服用。核桃仁所含的脂肪，虽然有利于胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被利用的话，就会被人体做为胆固醇储存起来，结果适得其反。一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在20-40克左右，大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高。
重点：我公司热烈倡导：吃核桃，做好人福运安康！
一人一天一个核桃，健脑抗衰老！
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