兰州烧饼 营养价值颇高的食物

2014/7/26 9:35:25 阅读数:1000 信息分类:食品招商网 编辑:超杰

    不知道小时候大家有没有吃过烧饼,烧饼作为一种味道鲜美,营养价值极高的食物,一直是人们的主食。而兰州烧饼更是其中的佼佼者,火爆食品饮料招商网小编这里就为大家介绍一下兰州烧饼的工艺,以便大家能够品尝到健康美味的食物。

    兰州烧饼正宗做法:
    原料:面粉3杯,水1.5杯,食用油0.5杯,泡打粉1/2tsp,食盐适量,香油、芝麻酱各30毫升,酵母8g(约1小包),白芝麻约50克。
    1.准备:面粉3杯,水1.5杯,食用油0.5杯,泡打粉0.5tsp,食盐,酵母放入面包机,揉20分钟成面团,如果用手揉则需45分钟左右。香油、芝麻酱各30毫升,混合调匀成为油酥。
    2.揉好的面团取150克左右,在面板上擀成长约20厘米,宽约15厘米,厚2毫米的面片,刷上一层油酥,卷成面卷。切成4份备用。
    3.令取20克左右的面团,像擀饺子皮一样,擀成圆形的面皮,然后将上一步骤中准备好的1份面卷略微抻长,盘成饼状放在面皮中央,然后像包包子一样,用面皮把面卷包好,摁扁成小圆饼状。成为烧饼胚。
    4.铺芝麻:盘中铺芝麻,烧饼胚的一面沾2滴水(水不要太多),然后用手指抹啊抹,直到烧饼胚表面形成白色粘稠的面浆,白浆面向下,将烧饼胚扣在芝麻里面,轻轻压一下,芝麻粘牢。这一步骤一定用手指多抹几下,这样沾上的芝麻不容易脱落。
    5.平底锅铺油,用中火或小火两面烙,要先烙没有芝麻的那一面,直到两面金黄为止。由于是发面,烙的时候烧饼会膨胀成半球状,可以用平铲压平。

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