天气越来越冷了，冬天就是养精蓄锐的时候，健康饮食，食补是的，那么吃什么食物好呢？让身体越来越好，越来越健康呢？小编为大家推荐四款食物，可根据自己的需求来做。
1 、健脾饼克山楂肉、60克白术、30克神曲，共研成细末，制成如一元硬币大小的饼，隔水蒸熟、晒干后即可食用。每次吃1-2个小饼。白术甘温，有健脾益气的功效；神曲健脾和胃、消食化积。三种助消化的药合在一起，适用于肉食积滞、脾虚食积、小儿食积等各种饮食积滞引起的。
2、板栗烧白菜生板栗10枚左右，大白菜200克，白糖、湿淀粉、花生油适量。板栗煮至半熟，捞出，剥去外壳，对半切开；大白菜洗净，切长条块。锅内留少许底油烧热，下板栗略炸后，捞出沥油。下白菜翻炒，将熟时放入板栗，略烧后勾芡调味即成。白菜是冬季的时令蔬菜，营养丰富，且具有润肠通便的功效。板栗虽长于，但吃多了不易消化，搭配白菜食用则可弥补不足。
3、杏仁川贝炖瘦肉选用苦杏仁10克、川贝5克、猪瘦肉350克、生姜3片。把猪瘦肉洗净切块，苦杏仁、川贝洗净，与生姜一同放入炖锅，炖煮1小时，调入精盐即成。川贝有止咳化痰的作用，与杏仁合用不但具有润肺止咳的功效，而且能清热化痰。
4、小米枣仁粥将小米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁，搅匀煮开即可。每日早晚各一次，加蜂蜜温服。小米具有和胃安眠、滋阴养血的功能，尤其适合冬季怕冷的虚寒体质者，其富含的B族维生素还具有防治及预防冬季口角生疮的功效。
以上就是小编为大家推荐的4款冬季食疗方，希望可以帮到大家。