千禧果是我们生活中常见的一种水果，营养价值以及食用价值比较高，很多人喜欢吃，那么每天吃千禧果有什么副作用呢？千禧果为什么不能晚上多吃？
吃千禧果有什么副作用
加重体寒症状
千禧果味甘酸性凉，其中含有丰富的维生素、纤维素、有机酸、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，对人体健康有好处，但食用过量容易加重人体寒气，可能会导致人体出现、腹泻以及便溏等不适症状发生，对于体寒者来说，不宜过量吃。
损伤牙齿
千禧果中的有机酸含量很高，适量食用不会对人体健康造成伤害，但要是过量食用，那么不仅会刺激肠胃，还会侵蚀牙釉质，损害牙齿，一般建议人体吃完千禧果之后刷牙或漱口。
增加患病几率
千禧果中含有丰富的VC和番茄红素，都具有很强的抗氧化性，吃多了容易破坏体内的自由基，降低细胞的抵抗力，使身体更容易被病毒、细菌感染，增加患病几率，从而可能会对人体健康造成威胁。
千禧果为什么晚上不能多吃
主要有以下原因。
之所以说千禧果不宜晚上吃，主要是因为千禧果吃太多会引起胃部的不适，导致胃酸，晚上人体肠胃比较虚弱，食用过量千禧果是不利于人体肠胃的。
其次千禧果中含有大量的维生素a、维生素c，晚上吃少量千禧果可以帮助肝脏解毒，增强抵抗力，对健康有很大的益处；但要是晚上空腹吃太多的千禧果，就容易加重人体肠胃健康，导致人体出现、腹泻等不适症状发生，对人体健康造成威胁。
因此，千禧果虽有营养价值，但是不能在晚上过多食用，以免引起身体不适。