杏仁是属于坚果类的食物，它的营养非常丰富，吃了会对我们的身体带来好处，但是杏仁吃多了该怎么办呢？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考！
杏仁吃多了怎么办
1、杏仁含有很多脂肪，如果食用过多，可能导致，有恶心呕吐症状建议服用一些护胃的药，还有促进消化的，比如奥美拉唑、莫沙必利等。
2、若自服还是身体不适，建议及时就医，根据医生的诊断进行。
3、防治杏仁中毒的关键是控制服食杏仁的量，不论是入药还是食用，不管是甜杏仁还是苦杏仁，每天不宜超过12克。一旦发现杏仁中毒要及时去医院救治。对于肠胃虚弱的人，医生建议要少吃杏仁。杏仁含有大量的脂肪酸，对于婴儿和大便溏泻的人则可导致或加重腹泻。对于杏仁引起的这些轻度的不适症状，还可用刮去粗皮的杏树皮60克水煎服，或饮梅子汁解之。
杏仁每次吃多少合适
1、杏仁有苦与甜之分，一般用的是苦杏仁，但苦的有小毒，一次服用超过三十克就有可能中毒，故一般是每次十克左右为。
2、甜杏仁主要是润肺润肠，相对来说量可稍大点，但也不能多，一般一天进食10—20克为。
3、另外，国内外的多项调查发现，每周至少吃5次杏仁的人，心脏病或冠心病发作的危险性会降低一半；每周至少吃1次杏仁的人，患心脏病的危险性要比从不吃坚果的人低25%。
所以在繁忙的工作之余，常喝杏仁露就是您的选择，也是孩子的选择。喝一瓶大约250毫升的杏仁露，相当于吃50粒左右的杏仁。促进新陈代谢、消除困扰，是您每天喝一杯杏仁露的一个重要理由。
杏仁的功效与作用
1、苦杏仁一般作为药材入药，能止咳平喘、润肠通便，可肺病、咳嗽等疾病。苦杏仁有微毒，不能多吃。
2、甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。
3、杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
4、杏仁还有美容功效。杏仁富含维生素E，维生素E可减免皮肤色素沉淀，促进皮肤循环，保持光泽红润，因而杏仁可助皮肤保持年轻，抗衰老。
5、。杏仁富含维生素B1，维生素B1对、抗慢性病都有很大作用，可以延缓，抑制癌细胞生长，遏制其扩散速度。
杏仁吃多了怎么办？通过上述小编了解到，杏仁含有很多脂肪，如果食用过多，可能导致，有恶心呕吐症状建议服用一些护胃的药，还有促进消化的。