我们大家都知道，在日常生活中很多人都喜欢喝乳酸菌，而且喝乳酸菌对我们的身体也是有非常多的好处的，因此我们便要了解一下小样乳酸菌保质期几个月？乳酸菌饮料和酸奶是一样的吗？
小样乳酸菌保质期几个月
个月。小样小乳酸可增加人体肠道内乳酸菌的数量，因而被称为是一款健康型的乳酸菌饮料。小样小乳酸可以促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质。免疫调节作用，增强人体免疫力和抵抗力。使肠道菌群的构成发生有益变化，改善人体胃肠道功能，恢复人体肠道内菌群平衡，形成生物屏障，维护人体健康。抑制腐败菌的繁殖，消解腐败菌产生的毒素，肠道垃圾。乳酸杆菌是调理胃肠道功能，与肥胖没有任何的关系。
乳酸菌饮料和酸奶是一样的吗
很多人会将乳酸菌饮料和酸奶相混淆，其实两者是不同的。酸奶的主要原料是牛奶（或奶粉）、乳酸菌发酵剂、糖，一般没有水，食品添加种类也较少。其中蛋白质含量大于2.5%，与纯奶的2.8%差不多，远远高于乳酸菌饮料的0.7%。酸奶中还含有大量的活乳酸菌，长期喝有利于肠道健康，而乳酸菌饮料中只有在低温保存的才含有活性乳酸菌。一般来说，乳酸菌饮料所含的活性乳酸菌主要包括四大类，分别是保加利亚嗜热杆菌、嗜热链球菌、嗜酸乳杆菌和双歧杆菌。其中，前两者是酸奶发酵成型所必须的，而真正称之为益生菌的主要是嗜酸乳杆菌和双歧杆菌。双歧杆菌有改善消化吸收，减少肠道感染危险，调节肠道菌群，调节免疫等作用。两者的蛋白质含量有所不同：蛋白质含量一般只有≥1%，而正常调味酸奶则在≥2.3%，牛奶≥3.0%左右。乳酸饮料味道虽好，但营养价值很低，不建议常喝。...[查看详细]