吃汤圆有什么好处、空腹可以吃汤圆吗、汤圆吃多了好不好

元宵节马上到了，元宵节吃汤圆是很多地方的习俗，而且吃汤圆有很多好处，那么，吃汤圆有什么好处？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家吃汤圆的好处。

吃汤圆的好处

吃汤圆有滋补御寒的好处

汤圆的原料是糯米。中医认为，糯米味甘、性温，能补养人体正气，起滋补御寒的作用，因此适合在寒气重的春天食用。吃汤圆对脾胃气虚、常常盗汗的人有一定的效果。

吃汤圆有补脾的好处...[查看详细]

汤圆是我们生活中比较常见的食物，不少人经常把汤圆当主食来吃，早餐晚餐都用汤圆来解决。那么，汤圆吃多了怎么办？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

汤圆吃多了怎么办

1、吃山楂：

中医认为山楂既能消肉类积食，现代药理也发现，山楂含有丰富的维生素C，它能增加胃中消化酶的分泌，促进消化。小编建议大家汤圆吃多了胃不舒服可以吃些山楂助于消化，在吃汤圆或者元宵的同时可以搭配山楂吃。

2、减少油脂摄入：...[查看详细]

元宵节到了，人们都会吃汤圆，吃汤圆象征着团团圆圆，那么，空腹可以吃汤圆吗？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

空腹可以吃汤圆吗

吃汤圆不可空腹。特别是在早上，胃肠道功能是弱的，又处于高酸状态，汤圆的高糖高油及黏性高的糯米外皮都会加重胃肠道负担，导致或加重胃食道反流，影响一天的工作和生活。吃汤圆也不能过多。正常情况下，人的胃容量约为500毫升，空腹时只有50毫升，假如在短时间里吃下大量食物，胃壁平滑肌被突然过度牵拉，张力太大，平滑肌回缩的能力会降低甚至丧失，引起胃麻痹无法蠕动，发生急性胃扩张。因此，即使食物再诱人，也不要暴饮暴食，尤其是像汤团这样难消化的食物。

提醒，汤圆也不适宜于作为宵夜食用，以免夜晚时期增加肠胃的消化负担。汤圆属于高糖、高脂的食物，每次食用的量，以50g-100g为宜。同时，吃过汤圆后就不能再吃其它高糖食物，并应当酌量减少主食摄入。顿没有吃完的汤圆，不能油炸之后再食用。对许多慢性病患者而言，汤圆并非一点都不能吃，但以浅尝为宜。因为无论是什么馅，传统汤圆的皮基本上都是用糯米粉制成，都含有较高的糖、油脂和热量。因此，有糖尿病、溃疡病、胃肠消化功能不良、肾脏病、高烧、高血压、高血脂及痛风等患者不要吃汤圆，以免加重病情。另外，久病初愈的患者也不要吃汤圆。

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元宵节到了少不了吃一碗汤圆，汤圆虽然好吃但也要适量，听说吃多了汤圆会影响身体。那么汤圆吃多了好不好？元宵节汤圆吃多了好吗？

汤圆吃多了好不好

营养专家张医师介绍汤圆吃多了对身体不是很好，吃太多汤圆不易消化，可能会导致胃痛胃胀，造成胃不适合。建议可以少量的吃汤圆，一次不要吃太多。

哪些人不能吃汤圆

糖尿病患者：元宵含糖量较高，患者若贪图口福，可使血糖急剧升高，不仅会加重病情，还能诱发酮症酸中毒。...[查看详细]

汤圆应该可以说是一种很受欢迎的小吃，但是你知道隔夜的汤圆可以吃吗？一个汤圆的热量又是多少？

隔夜的汤圆可以吃吗

很多人会把吃不完的食物热一热第二天继续吃，但并不是所有的食物隔夜之后都还能吃，下面就让小编带你看看隔夜的汤圆能不能吃吧。

汤圆不要隔夜吃，因为汤圆含有大量糖分，而且很容易变干，所以立即食用。如果隔夜之后一定要食用观察一下汤圆知否变干和变味，如果变干口感会不好，但是可以食用；如果变味就是变质了，不可以食用。

1、如果是中午吃剩的汤圆可以将汤圆盛到碗里，倒入开水刚好漫过汤圆，保鲜膜包好放餐桌上即可。到了晚上可以烧一锅开水，放入适量米酒及红糖或白糖并把白天剩下的汤圆放进去，煮一锅米酒汤圆汤一家人一起喝。...[查看详细]