喝速溶咖啡好不好、能吗

咖啡可以起到提神的效果，速溶咖啡是咖啡中大家饮用得多的一种，具有饮用方便的特点。喝速溶咖啡好不好？速溶咖啡的坏处。

速溶咖啡的坏处

含反式脂肪

不少速溶咖啡都是三合一咖啡，即用奶精、糖、咖啡混合而成。这种咖啡里的植脂末，很可能含有反式脂肪，而长期摄入反式脂肪过量会使血液胆固醇增高，增加心血管疾病的发病率。含糖高一袋（15克）速溶咖啡中，80%的的成分都是糖。成年人每天糖的食用量限制在50克以内，那么每天喝两袋速溶咖啡，将摄取一半份额的糖分。

速溶咖啡的成分...[查看详细]

速溶咖啡大家经常喝，但是有的人说速溶咖啡是有害，其实，喝速溶咖啡也有很多好处，下面小编来告诉大家喝速溶咖啡的好处。

喝速溶咖啡的好处

1.速溶咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有的作用。饭后喝一杯咖啡还有助于消化。

3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。...[查看详细]

速溶咖啡是上班族提神的一种饮品，速溶咖啡携带方便，冲泡简单省时，那么，喝速溶咖啡能吗？下面小编来告诉大家。

喝速溶咖啡能吗

速溶咖啡，是通过将咖啡萃取液中的水分蒸发而获得的干燥的咖啡提取物。速溶咖啡早通过福瑞纳传到的，速溶咖啡能够很快的溶化在热水中，而且在储运过程中占用的空间和体积更小，更耐储存。区别于较为繁复的传统咖啡冲泡方式，因此获得了广泛的流行。

冲泡诀窍

如何冲调一杯风味的速溶咖啡...[查看详细]