每到了端午佳节，人们一定会想到几种东西，龙舟，艾叶菖蒲，雄黄酒，还有就是粽子。随着时代的发展，各种馅料的粽子层出不穷，荤的素的都有，那么，蜜枣粽子怎么做？下面小编来介绍蜜枣粽子的做法。
蜜枣粽子的做法
食材准备
糯米500克，蜜枣20个，粽叶适量，花生仁100克，水适量。...[查看详细]
蜜枣粽子的馅儿主要是加工后甜糯糯的蜜枣，煮过一段时间之后，蜜枣的甜味渗透到整个枣子。那么，蜜枣粽子怎么包？蜜枣粽子的做法和包法如何？
1、糯米洗净，提前在凉水中浸泡3-4小时。一般中午浸泡，晚上包即可。
2、干粽叶要提前浸泡，湿的就省略这步。粽叶泡好之后在锅中煮沸。
3、糯米浸泡好之后，控干水份，加入白砂糖搅拌均匀。...[查看详细]
枣子不仅可以，而且味道比较甜。很多人都喜欢用蜜枣包粽子也和这有关。那么，蜜枣粽子煮多长时间？蜜枣粽子怎么才能煮熟？
要看你用什么锅来煮了，如果用高压锅，有压力以后，只要40分钟就可以了。如果用一般的大锅，就要住的时间长些了，大约要3-4个小时。这个和粽子的大小也要关系，小的煮的时间久更短些。此外，中间加热水煮的时间要短点。
步：先把锅刷洗干净，在锅里倒入适量的水。...[查看详细]
粽子是端午节的美食，但是有的人担心吃粽子会发胖，粽子不仅不宜消化而且热量也高。那么，蜜枣粽子的热量是多少？
蜜枣的热量（以100克可食部分计）是321卡（1343千焦），在同类食物中单位热量较高。每100克蜜枣的热量约占营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。糯米的热量是343卡，所以蜜枣粽子的热量=321卡+343卡=654卡。
粿粽子热量： 210~250大卡/个...[查看详细]
端午节的重要的饮食习俗就是吃粽子，粽子的口味可谓数之不尽，其中蜜枣粽子一直是大家比较喜欢的一种。那么，孕妇能吃蜜枣粽子吗？吃蜜枣粽子有什么好处？
如果没有妊娠反应的话，可以少量吃一些。毕竟是甜食，吃得太多也不好，不容易消化都是其次，妊娠期吃太多甜食容易得妊娠糖尿病。但是慢性肠胃炎患者不宜食用蜜枣粽子毕竟枣子是不容易消化的食物，所有建议这类人群不要食用。
吃粽子的好处：从糯米本身来看，富含维生素B，能温补脾胃、补益中气，是一种温和的滋补品，有补虚、、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的恶心、食欲减少、腹泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。从这点来说，孕妇是能吃粽子的。...[查看详细]