儿童喝羊奶好吗、好处、时间

时间：2019-05-21 阅读量：968

儿童喝羊奶好还是牛奶好？在现如今的时代上，儿童饮品是大家为关注的，下面介绍给大家儿童喝羊奶好还是牛奶好的相关内容。

儿童喝羊奶好还是牛奶好

儿童喝羊奶比较好。羊奶，是接近母乳的奶，弱碱性食品，羊乳与人乳蛋白质组成相似，氨基酸比例接近人乳，营养成分均衡，儿童吸收快，消化时间短。营养，其中含有200多种营养物质，包括64种乳酸，20种氨基酸，20种维生素，25种矿物质等。且营养超过牛奶的3倍以上。

羊奶是储钙，羊奶中钙的含量是牛奶的1.3倍，且钙镁比恰当，分子小，正适合儿童吸收利用；而牛奶中的钙镁比差距极大，吸收利用性很小，其吸收不了的酸性物质容易带走人体中的钙。羊奶中还含有碱性奶蛋白MBP和造骨奶蛋白OMP，能真正防预防骨质疏松症。

现在很多人都喜欢喝牛奶，特别是学生，因为喝牛奶可以长个子，而且还能补充营养物质。那么，对于儿童喝羊奶的好处有哪些，你知道多少呢？来带大家一起了解一下吧。

羊奶当中的脂肪颗粒体积仅为牛奶的1/3，并且更加有利于被人体吸收理由，宝宝长期饮用羊奶也不会引起发胖。羊奶的脂肪球细胞小，只有牛奶的1/3，不饱和脂肪酸较牛奶高一倍，接近人体。牛奶脂肪球细胞大，以饱和脂肪酸为多。

一、促消化

牛奶为酸性而羊奶偏弱碱性，羊奶脂肪球特别细小，是牛奶的1/3，营养成份吸收快，消化时间短，对肠胃有改善作用。...[查看详细]

羊奶，大家都知道，羊奶营养价值丰富，很多人喜欢喝，就连小朋友也喜欢，那么，儿童什么时候喝羊奶好？下面呈现给大家儿童喝羊奶的时间。

1、早餐奶

早餐承载着人体全天能量的需求。羊奶作为一种极易消化吸收的天然食物，蛋白质、钙、维生素等营养成分，不仅可以有效滋润刚刚经历了一整夜空腹状态的肠胃，也可以为宝宝提供充足的能量与营养需求，精神饱满地开始新一天的生活。

2、饭后奶...[查看详细]