美味不乏健康养生——石斛海椰果炖土鸡

http://www.5888.TV/ 2011/4/6 10:18:38 浏览次数:741 信息分类:饮料招商 编辑:小吴

    石斛海椰果炖土鸡听起来就有一种美味,此道菜具有养胃生津、滋阴润肺的功效,当次季节,在家精心烹制,喝起来无上温暖。
    1.厨门小技一:原料不难找,摆放有次序
    前提是,你得备齐以下原料:土鸡半只、瘦肉半斤、鸡脚2两、排骨3两。辅料呢,则是:桂圆肉、枸杞、海椰果、石斛和洋参片。
    将原料放入炖盅却小有学问,先放药材,再放瘦肉和排骨,拿鸡肉覆盖其上,然后加水,盖好。次序颠倒,石斛的清甜、肉味的馨香就很难馥郁起来。,你再封上砂纸或者保鲜膜,味道更浓郁。
    2.厨门小技二:炖汤加点糖,万味好商量
    再加入调味的矿泉水时,放入少许盐的时候,加点糖。一般地,是1斤水,加1克左右糖。粤菜就是这么,自家做,未必需要这样锱铢必较。
    但,糖能综合各味。“有糖,汤味就不寡。”钟大厨如是说。其实,几乎所有的汤,加点糖,都能调味于无形。
    3.厨门小技三:炖汤3小时
    用炖盅处理,3小时左右汤清见底,色泽金黄,就大功告成。
    使用电压力锅,味道稍逊,时间稍短,但也可以做个“山寨版”。只是,千万不要搞得鸡肉比汤好呷。一般地,喝汤去渣证明你的汤确实炖得好。

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