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女人可以多吃南瓜子吗

2017/3/29 16:40:37提问者:5888tv食品网网友 | 分类:休闲食品 | 状态:未解决 | 浏览:1379

5个回答

大家都知道好的东西过犹不及,同样食物也一样有它的物性,南瓜子是有营养不可否认,同时也是很有利于女人的健康营养零食。但作为爱美的女人,多吃南瓜子可能会引发其他问题

对于坚果类的花生、瓜子,少吃则有利,多吃就有害。一般每日进食不带壳的坚果15-20克为宜。无论进食多少,都要严格将其热量计算入全天食物量中。

糖尿病患者由于常有饥饿感,故多以花生和瓜子作为解馋的充饥食物。因为花生和瓜子味道鲜美,含糖少,吃上一点就有饱的感觉。虽然花生和瓜子含糖量低,但含有较多的脂肪,属于高热量食品。如果糖尿病肾病患者随意吃,不按照食物交换份方法减去相应的主食量或者进食过多,都会导致血糖、血脂的增高。女人不宜多吃南瓜子,适当食用是可以的,这样才会美美哒。

女人可以多吃南瓜子吗

2017/3/29 16:40:57回答者:热心网友

南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用,是血吸虫病的食疗佳品。每天吃上50克左右炒熟的南瓜子,可有效地防治前列腺疾病,这是由于南瓜子富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可前列腺炎初期的肿胀,还有预防前列腺癌的作用。含有丰富的泛酸,可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。

胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷。很多炒货盐分较多,热量也高,以炒南瓜子取代,有益健康,可降低血压,但是也应适量食用。一次不要吃得太多,曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道,女子也是这样。

2017/3/29 16:41:07回答者:热心网友
南瓜子有杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用,但过量的话会造成头晕
2017/5/9 10:35:26回答者:TIANXIASHUIFAN
可以噢,而且南瓜子对眼睛视力有好处,但吃多了上火,建议适量而行哦~~~~——湖南不二食代休闲麻辣产品
2017/5/28 16:46:10回答者:5888lsp
可以吃哦,但是什么东西都要讲究一个量,,就跟吃饭一样,你吃一碗就够了,结果你硬是吃两碗,肯定不舒服呀!——陕西知医堂药业(zyt9904)
2017/6/21 11:40:20回答者:zhiyitangyy
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