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早上空腹喝酸奶好吗

2020/12/2 11:17:41提问者:5888tv食品网网友 | 分类:饮料冲调 | 状态:未解决 | 浏览:224

1个回答

对身体不好,身体不会吸收进去有用的营养,只会消化掉。

就像空腹喝普通牛奶一样,空腹饮用酸奶并非会对身体健康造成不利,只是会令酸奶原本具有的保健作用减弱。选择饭后饮用酸奶的话,益生菌就能充分发挥作用,帮助肠胃蠕动及抵抗有害菌,让肠道更加健康。

2020/12/2 11:19:30回答者:热心网友
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