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花生跟核桃可以一起吃吗

2020/11/18 11:59:07提问者:5888tv食品网网友 | 分类:休闲食品 | 状态:未解决 | 浏览:114

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花生跟核桃是完全可以一起吃的。不管对于花生和核桃来说,其中的主要营养成分是有所雷同的,其中都是植物蛋白和植物脂肪。不管对核桃来说,脂肪会更优秀一些,是可以起到软化血管、降低血脂的效果,不过搭配在一起吃的时候需要适量,否则会导致摄入的脂肪量过多。

2020/11/18 11:59:16回答者:热心网友
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