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发布者:小禹 更新时间:2016-06-01 浏览量:637

蔬菜粥

蔬菜粥的做法

1.剩米饭放入砂锅中,放入足够的清水

2.胡萝卜和角瓜准备好

3.都切成小丁

4.鸡蛋清准备好

5.砂锅煮开后放入蔬菜丁

6.放入适量的盐

7.搅拌均匀

8.放入蛋清

9.搅拌均匀

10.滴入几滴香油即可

11.制作完成

蔬菜粥热量

1碗蔬菜粥(300.0克)93大卡

1份蔬菜粥(350.0克)108大卡

标准(100克)31大卡

蔬菜粥通常较为清淡热量较低,期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。

蔬菜粥厂家

四川得益绿色食品集团

北京金白乐生物科技有限公司

江西阿颖金山药食品有限公司

江西铭雅食品有限公司

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