南瓜子是大家在生活中比较喜欢吃的一种休闲零食,闲暇时刻,朋友聚会都会少不了南瓜子这种零食的,其中盐焗南瓜子就是大家经常吃的.
吃南瓜子的好处
降低血压
南瓜子中含有丰富的泛酸,而泛酸这种物质可以起到降压的作用,所以食用南瓜子能够降低血压。
降低血糖
南瓜子含有一种微量元素,叫做钴,并且钴的含量还比较高,而钴是人体胰岛细胞所必需的微量元素,所以食用南瓜子可以降低血糖。
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