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酸奶和榴莲能一起吃吗,酸奶和榴莲同吃可以吗

2021/3/22 11:57:50 阅读数:729 信息分类:饮料招商 编辑:洁洁

酸奶和榴莲是我们经常见到、吃到的食物,酸奶和榴莲营养价值都非常丰富,那么,酸奶和榴莲能一起吃吗?酸奶和榴莲同吃可以吗?下面大家一起了解一下吧!

酸奶和榴莲能一起吃吗

能。榴莲和酸奶一起吃是不会产生不良反应的。将榴莲肉切碎和酸奶一起加工成榴莲酸奶,不但味道香甜,而且有很高的营养价值。

酸奶和榴莲一起吃的好处

榴莲含有蛋白质和脂类物质,还含有膳食纤维,酸奶含有大量益生菌,两者一起吃有助于机体吸收营养,能促进肠道消化,对于缓解有一定的帮助。

榴莲酸奶的做法

食材:榴莲60克,原味酸奶200克。

做法:将榴莲肉去核,切成小块,放入搅拌机中,再倒入酸奶搅拌均匀即可食用。

功效:补充机体营养,润肠通便。

酸奶和榴莲能一起吃吗?酸奶和榴莲同吃可以吗?通过以上内容我们了解到酸奶和榴莲能一起吃,酸奶和榴莲一起吃有好处,但是不宜吃太多!

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