在日常生活中，很多人喜欢喝酸奶和纯牛奶，但是有的人问到酸奶和纯牛奶可以一起喝吗？下面介绍给大家酸奶和纯牛奶可以一起喝吗的相关内容！
酸奶和纯牛奶可以一起喝吗
纯牛奶和酸奶能一起喝。纯牛奶和酸奶的成分之间没有任何的反应，在很多时候甚至可以相互替代食用，并且这两种食物一起食用还有很多的好处。
酸奶和纯牛奶一起吃的好处
开胃健食
纯牛奶的味道并不是很好，有的人喝时甚至觉得纯牛奶还带有一点腥味，而酸奶的口味比纯牛奶好很多，还带有浓郁的酸味，两种一起食用可消弱纯牛奶的腥味，改善口味，有开胃健食之效。
调理肠胃
酸奶中含有大量的益生菌，可调理胃肠内菌群的平和稳定，还能刺激胃酸的大量分泌，增强胃肠消化功能。
酸奶和纯牛奶一起吃的注意事项
1.纯牛奶和酸奶在一起食用时会对胃肠有较强的刺激，因此，胃肠溃疡、胀气嗝气的人不适合这样喝。
2.纯牛奶和酸奶也不适合多喝，其中的酸奶会对牙齿有一定的刺激作用，在饮用之后需尽快的漱口。
酸奶和纯牛奶可以一起喝吗？通过以上内容我们了解到酸奶和纯牛奶可以一起喝，酸奶和纯牛奶一起喝好处不少，但是不宜多喝！