山药相信大家都吃过，山药是一种营养价值极高的食物，很多人会把淮山药进行相对比，那么，淮山药和山药哪个好？淮山药和山药有什么区别？下面就让我们一起来了解一下！
淮山药和山药哪个好
淮山药更好一些。
两者中都含有丰富的营养成分，但相对而言，淮山药会更好一些。淮山药既属于食物又常被入药，其具有健脾益气，止咳润肺，固精等作用。对改善脾虚泄泻、咳嗽、肾虚都有一定的效果。而山药的话，大部分都是人工种植，其营养价值相对低一点。
淮山药和山药有什么区别
区别一
淮山药的营养成分更好，同时淀粉含量也更高，吃起来口感要更细腻一些，其质地较为坚韧，不易被折断；而普通山药大多都是人工种植的，其营养价值相对就会低一些，普通山药中的水分含量更多，吃起来口感会要脆一点。
区别二
淮山药的原产地在安徽和江苏附近，只有在这里生产的才能叫淮山药，在中医中被称为道地药材。其他地方产出的只能被称为山药。
区别三
将淮山药切开的话，其切口能一直维持呈原白色状态，而普通山药的话切开不久就会被氧化变黄，同时淮山药中的粘液含量要高于普通山药。
淮山药和山药哪个好？淮山药和山药有什么区别？通过以上内容我们了解到淮山药和山药的区别，大家可以选择自己喜欢吃的山药！（来源:乐哈网）