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开心果怎么保存,开心果可以放冰箱吗

2020/11/6 9:33:00 阅读数:371 信息分类:食品代理 编辑:洁洁

开心果相信大家都知道,很多人喜欢吃开心果,开心果营养丰富,但是开心果怎么保存?开心果可以放冰箱吗?下面介绍给大家开心果的相关知识!

开心果怎么保存

可以放在冰箱冷藏室里的。

先要把开心果放在一个冷冻、密封的容器里,或放在冰箱里长期存放;开心果的功效与作用去壳后的开心果要保持脆性,就要烘烤10至15分钟。凡是放在大型容器里的开心果都要定期摇晃以保证新鲜。

其实开心果不适合过长时间储藏的,如果存放不好,长时间后会有走油变味的现象,那就是说明放得实在太久了,还是不要食用为好。在外面买的开心果如果要长时间存放,如要达到1年,则必需抽真空或充入氮气后密封储存,开心果一旦开封,应在2-3个月内吃完,期间也需要密封存放的

吃开心果有什么益处吗

1、开心果有助于保护视力

开心果仁中的绿色部分其实是含有叶黄素,叶黄素能帮助改善视力,帮助眼睛抵御光线损害,缓解视疲劳与提高人体。

2、开心果有助于会保护心脑血管

开心果中的脂肪含量比较高,开心果中的油脂大部分是油酸,油酸就是一种不饱和脂肪,能够降低血液中的胆固醇,有益于心脑血管健康。

3、开心果有助于美容护肤

开心果中含有维生素E,维生素E有助于保护皮肤,预防衰老,增强皮肤弹性,美容护肤。

4、开心果有助于预防动脉粥样硬化

开心果中含有比较多的植物甾醇,动物性的胆固醇会造成动脉粥样硬化,而植物甾醇则不会,并且植物甾醇会代替动物性的胆固醇被肠道吸收,这样就可以有效的降低胆固醇,并且预防动脉粥样硬化。另外,开心果还富含精氨,酸精氨酸有助于降低血脂,还能降低心脏病发作危险,降低胆固醇,也有助于预防动脉粥样硬化等。

开心果怎么保存?开心果可以放冰箱吗?通过以上内容我们了解到开心果的保存方法,大家买的开心果吃不完可以按照以上做法来保存!(来源:5号网)

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