红枣和枸杞大家都知道，红枣、枸杞都是不错的，很多人利用红枣枸杞泡茶喝，红枣枸杞茶营养丰富，那么，红枣枸杞茶什么时候喝？下面介绍给大家红枣枸杞茶什么时候喝的相关知识！
红枣枸杞茶什么时候喝
1、早中餐之间或者下午3点
建议在早餐和中餐之间，和下午茶时间15点左右喝红枣枸杞茶，不仅对身体好而且容易吸收。
2、睡前半个小时
每晚睡前喝红枣枸杞茶比较好。但是要持之以恒，才能收到良好收益。但是睡前喝的话，也是有一些注意事项的。若你是体质寒性的人，那你就不要喝了；若你属于燥热的人的话，睡前喝会让你更多梦。
3、整天都可以，空腹
不需要规定什么时候喝，整天都是可以饮用，而空腹时饮用时容易吸收，如果是想起到的作用的，可以于睡前半小时饮用的效果。
综上所述，对于大部分人来说，红枣枸杞茶全天都可以喝的，但是对于部分想的人来说，建议在睡前半小时饮用；若是想补身体的人，在下午3点或者早中晚之间饮用，可以更好的吸收红枣枸杞茶的营养物质。
红枣枸杞茶的做法
1、先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下；
2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁；
3、用滤网滤去果肉渣；
4、将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。
提示：
1、红枣可先剪开，然后再进行冲泡。
2、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。
3、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。
红枣枸杞茶什么时候喝？通过以上内容了解到喝红枣枸杞茶的时间，大家在喝红枣枸杞茶的可以把握一下时间，使红枣枸杞茶发挥出作用！（来源：
5号网）