咖啡是很多上班族必备的提升饮品，相比于茶水人们更喜欢喝咖啡，咖啡什么时候喝好？下面介绍给大家相关内容！
咖啡什么时候喝好
早上喝咖啡：
适合喝添加了牛奶的法式咖啡当早餐，因为牛奶可以增加饱腹感。不过中的你，必须减少牛奶的量，大约是平常的1/3~1/4就够了。至于咖啡的量方面，若是马克杯的话，只要一杯就够了，如果是一般的咖啡杯，就要喝2杯。喝完咖啡之后别忘了赶快运动。
中午喝咖啡：
吃完午餐后，也要养成喝咖啡的习惯，而且是黑咖啡，不可加糖或奶精。选择美式咖啡，因为这种咖啡的咖啡因含量适合所需，喝了2~3杯即可。
下午喝咖啡：
吃饱后不要只是坐着，一定要让身体有运动的机会，即使是抬腿或转转身体也很好。
依这样的方法进行，一个月大约可以减轻3公斤的体重。
咖啡效果很好，不过要喝对时间，才能发挥其效果。总的来讲，咖啡是不建议早上空腹喝的，以免对胃产生刺激。
咖啡什么时候喝好？通过以上内容我们了解到咖啡喝的时间段，大家可以按照以上时间段来喝咖啡！来源：（太平洋亲子网）