吃榴莲的好处，对于不喜欢吃榴莲的人来说，肯定是不知道的。那么榴莲的功效究竟有哪些呢？榴莲的营养价值有多高？下面就和大家好好说说这些问题。喜欢吃榴莲的朋友快来了解下吧。
1、吃榴莲可以强身健体
经常食用榴莲可以滋阴，这是因为榴莲属于一种滋补性的水果，它能够为我们的人体提供多种营养，从而达到强身健体的功效。
2、榴莲全身都是宝
果核可煮或烤着吃，其味道象煮得半熟的甜薯，煮榴莲的水能够皮肤敏感性的疮痒。榴莲壳与其他化学物可合成肥皂，还能用作常见皮肤病的药材。
3、吃榴莲可以缓解痛经
这点很多人都还不知道吧。对于女性来说，食用温热性质的榴莲可以有效地驱寒止痛，化瘀。
在经期痛经的时候，不妨吃一点榴莲，可以改善腹部含量的症状，促进体温的上升，从而止痛去痛，还能够调理寒凉的体质。
4、吃榴莲的好处有很多多，它还可以开胃健脾
榴莲的气味造就了榴莲能够给我们带来的另一大益处，那就是榴莲能够帮助我们促进食欲，而且榴莲果肉中富含了膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，从而起到很好地保护作用哦。
5、榴莲的味道颇具争议，先撇开其味不说，其营养价值却是不可小觑的。
营养学家认为，榴莲是兼具高糖分、高脂肪、高热量的高营养水果，有“热带果王”的美誉，适当吃很补身体。但是正在的朋友们，应该尽量少吃点榴莲。
中医们认为，榴莲性热，味甘。具有散寒、滋脾补气的功效。其外表像一根狼牙棒，有臭气，但是果肉清香哦。她是女性朋友们的“保健医生”呢。以上就是给大家介绍的吃榴莲的好处，它是女人的生活保健医生。