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宝宝能吃杏仁吗

2017-11-23 10:42:45 阅读数:176 信息分类:食品招商 编辑:沛琦

很多女性朋友都喜欢吃坚果类食品,杏仁也是其中之一,但是吃杏仁有很多需要注意的事项,你知道吗?宝宝能吃杏仁吗?吃杏仁又有哪些好处呢?下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家,仅供大家参考。

杏仁

宝宝可以吃杏仁吗

宝宝应该慎吃杏仁。杏仁的营养元素很丰富,吃杏仁有助于补充营养物质,提高自身的免疫力,但是对于宝宝而言,需要慎重选择,杏仁又分南杏和甜杏,北杏仁较苦并带有微毒性,不适合宝宝食用,以免其毒性影响宝宝身体。甜杏仁含有纤维素,宝宝若食用过多,甜杏仁在宝宝腹内引起膨胀,可能会导致宝宝消化不良,导致宝宝腹泻或者呕吐,并且宝宝咽喉发于未全。

而且杏仁相对于宝宝的咽喉来说,体积较大,直接给宝宝喂食杏仁很容易呛住宝宝,引发宝宝的气管问题,所以父母们最好不要给宝宝喂食杏仁。若一定要给宝宝食用杏仁则要控制分量,并且先将杏仁磨成粉加入粥类便于宝宝消化的食物中再喂食。

宝宝吃了杏仁怎么办

宝宝若食用杏仁后没有出现呕吐,腹泻,上火等不良症状则无需过于担心,但若出现上述症状则要及时送医,对宝宝进行大便常规检查。饮食方面注意给宝宝喂食粥类易于消化的食品,给宝宝补充维生素,喂食可降火清毒的药物。

杏仁

吃杏仁的好处有哪些

提高人体免疫力

杏仁富含蛋白质,蛋白质是维护免疫系统的重要物质,可促进免疫系统完善功能,因而杏仁还可助人体提高免疫力。

助皮肤保持光滑,抗氧化衰老

杏仁富含维生素E,维生素E可减免皮肤色素沉淀,促进皮肤循环,保持光泽红润,因而杏仁可助皮肤保持年轻,抗衰老。

助肠胃排毒

杏仁富含膳食纤维和维生素B,这两者都可促进肠胃蠕动,滋润肠道,促进排便,因而杏仁可帮助肠胃排粪,达到排毒作用。

防癌抗癌

杏仁富含维生素B1,维生素B1对抗癌,抗慢性病都有很大作用,可以延缓,抑制癌细胞生长,遏制其扩散速度。因而杏仁还有助于防癌抗癌。

调节人的身体活动

杏仁富含铜镁等无机盐,可以调节心脏,神经活动,还可增强肌肉耐力,提高身体免疫系统的功能增强,促进皮肤发育。

宝宝能吃杏仁吗?通过以上内容小编不建议宝宝吃过多的杏仁,以防引起上火,消化不良等症状,以免伤及身体,有损身体健康。所以,不建议宝宝吃过多的杏仁。

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