椰子能放多久、能去火吗、热量高不高

大家都知道纯天然的椰汁的营养价值更高，口感也更浓郁，但是椰子好像不能放很久，那么椰子能放多久呢？如何分辨椰子水坏没坏？下面一起来看一下吧！

椰子能放多久

1、老椰子、椰子王—15天以上 青皮老椰子、椰子王以及去皮老椰子一般保质期都在15天以上，青皮老椰子的保质期为15到20天，椰子王的保质期是15到30天不等，而去皮老椰子的保质期则可以长达20天以上。因此，如果路途比较远但是又想带椰子回去的话，在海南购买椰子建议选择以上三种椰子，这三种椰子的保质期较长，能大大减少变质的几率。

2、青皮嫩椰子—10天左右 青皮嫩椰子的保质期比去皮嫩椰子的保质期要长一些，一般从树上采下来之后只能保存10天到12天的样子。

3、去皮嫩椰子—8到10天 去皮的嫩椰子是保质期最短的，这种椰子就算加上保鲜剂也只能保存8到10天，而且有些可能还用化学药剂漂白过，在购买椰子的时候要仔细挑选，建议不要购买此类椰子。

如何分辨椰子水坏没坏

1、分辨椰子水有没有坏，首先可以看椰肉，若是椰肉已经发黄了，而且里面的椰子也带有黄色，说明这样的椰子已经变质了，椰汁也坏了，是不能喝的。...[查看详细]

椰子是一种热带的水果，果肉饱满，水分居多，营养价值丰富，那么椰子去皮后保存多久？去皮椰子怎么保存？下面一起来看一下吧！

椰子去皮后保存多久

椰子简单的分为老椰子、普通椰子和嫩椰子三种，它们去皮后保存的时间分别有所差异，具体保存时间如下：

老椰子 老椰子又叫做椰皇，成熟时间比较长，表皮多为黄色，有点硬，果肉紧实，一般去皮后保存的时间为8-15天。 普通椰子 普通椰子就是市面上比较常见的椰子，成熟度刚刚好，它去皮后保存的时间会比老椰子要短一些，一般为5-7天。

嫩椰子 嫩椰子也叫做椰青，表皮多为青色的椰子，椰子汁比较鲜嫩，皮脆，去皮之后的保存时间相对于普通椰子和老椰子来说会比较短，一般为2-3天。

注：去皮之后的椰子最好是当天食用完，以免时间过长而影响口感，或者是出现变质的情况。...[查看详细]

椰子是热带地区常见的水果，那么椰子有没有保质期呢？怎么样才能知道椰子变质了没有呢？下面一起来看一下吧！

椰子有保质期吗

有。 不同形态的椰子有不同的保质期，保质期的时间在8-20天左右。 1、去皮的嫩椰子的保质期比较短，如果加了保鲜剂可以适当延长至8-10天。

2、青皮嫩椰子的保质稍微比去皮的椰子要长一些，从树上刚刚采摘下来的话，可以保存10-12天左右。

3、青皮老椰子以及椰子王等，可以保存在半个月以上。青皮老椰子可以保存在15-20天，椰子王可以保存在15-30天左右。 如果不能确定椰子的品种，可以选择新鲜的椰子汁，在外包装上面也会有保质期。

怎么知道椰子变质了

1、外观：椰子的壳厚且硬，所以是否变质从外观上看是很难看出来的，但是如果已经发霉到了外壳，那么就肯定是变质了，不能要了。但是如果外壳没有迹象，那么就可以摇晃一下椰子。新鲜的椰子摇晃可以听见清脆的水声，如果椰子放置过久，那么就可能会有一晃多响的情况。...[查看详细]

椰子是人们防暑的必备水果，其椰汁是清凉解暑的利器。既然椰子是夏日里解暑的水果，那么椰子有去火的作用吗？下面一起来看一下吧！

椰子去火吗

椰子没有去火效果。 我们常吃椰子主要是喝椰子汁，椰子汁是属于温性，所以喝椰子并没有去火的功效。但是椰子汁清甜止咳，所以说椰子汁是夏日解暑的圣品。

椰子汁上火吗

喝椰子不会上火。 椰子汁虽说是温性的，但是椰汁中含有丰富的钾、镁等物质与细胞内液相似，它可以纠正脱水和电解质紊乱，有利尿消肿的功效，其汁液温和性质不强不会导致上火。

为什么喝椰子会上火

上火一般分为两种，实火和虚火。实火多为肠胃不适，治疗上可以食用清热解毒的莲雾。而虚火大多是精气损耗过度导致肝脏失调，内热进化为虚火。这是身体气血造成，而不是喝椰子引起的。

每天喝多少椰子合适

平常来讲一天可以喝300~500ml，如果夏天炎热出汗多，一天可以喝500ml左右，一天椰子平均500ml左右。...[查看详细]

椰子的全身都是宝，椰子汁可以喝，椰子肉可以吃，甚至还有椰子油提炼出来用，那么大家在吃叶子的时候有没有了解过椰子的热量问题呢？下面一起来看一下吧！

椰子热量是多少

每100克的椰子所含有的热量大约为231大卡，这里主要是指的椰子肉的热量，需要我们跳健美操69分钟才能将这些热量消耗掉。此外100克的椰子还含有12.1克的脂肪。

椰子的热量高不高

椰子的热量实际上还是比较高的。 吃上100克的椰子肉，就等于吃了将近150克左右的米饭。而且椰子不仅热量高，脂肪的含量也比较高，100克的椰子含有12.1克的脂肪，这在众多的食物当中算是比较高的。

减肥吃椰子会长胖吗

椰子的椰肉热量比较高。纯天然的椰子汁的热量是没有那么高的。 对于减肥的人群而言，椰子肉应该是尽量少吃或者不吃。如果喜欢椰子的话，可以喝一些椰子汁，这里的椰子汁指的是纯天然的椰子汁，不是平时超市里面卖的那种椰子汁。超市卖的椰子汁所含有的天然椰子汁的成分并不多，还添加了很多的糖分以及其他的一些食用添加剂，对健康是没有什么好处的，不建议经常饮用。所以如果喜欢椰子的话，最好是去买新鲜的椰子喝椰子汁。

以上就是跟大家分享的关于椰子热量是多少，椰子的热量高不高的相关知识，希望以上的分享能够帮助到大家！...[查看详细]