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玉米排骨汤的做法、怎么炖好吃、营养价值

时间:2020-11-10   阅读量:129

玉米排骨汤的做法

玉米排骨汤材料简单,做法不难,是一道常见的家常菜,它既能开胃益脾又可润肺养心,经常食用则。那么,玉米排骨汤怎么做?下面小编向大家详细介绍玉米排骨汤的做法。

玉米排骨汤的做法

食材准备

排骨500克,甜玉米1根,山药1根,姜一块,葱1段,盐适量,蒜适量,料酒少许,酱油少许,花椒10颗,大料适量。

做法步骤...[查看详细]

玉米排骨汤怎么炖好吃,玉米排骨汤电饭煲做法

排骨中含有大量的营养物质,富含蛋白质、脂肪、维生素等,人们经常用玉米炖排骨汤,玉米排骨汤营养丰富,味道清甜鲜美,深受大家的喜爱,那么玉米排骨汤怎么炖好吃呢?下面一起来看一下吧!

玉米排骨汤怎么炖好吃

玉米中含有大量的膳食纤维、蛋白质、维生素C、b族维生素、糖类、脂肪等,营养丰富,而排骨中富含蛋白质、脂肪、骨胶原、钙质等,有较高的营养价值,玉米排骨汤是生活中常见的汤品,不仅含有多种营养物质,而且味道也是十分清甜鲜美,玉米排骨汤有多种做法,最常见的是用砂锅炖汤,而现在电饭锅煲汤也被渐渐大家所熟知。

电饭煲煲汤

胡萝卜玉米排骨汤

原料 排骨、甜玉米、胡萝卜、生姜、料酒、白醋、盐。

做法 1、胡萝卜削皮切块,玉米切块,排骨洗净切小块;...[查看详细]

玉米排骨汤的营养价值

玉米排骨汤是一道食补汤品,主要食材是玉米和排骨,主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富,促进人们对维生素和钙的吸收。下面为大家介绍玉米排骨汤的营养价值。

玉米排骨汤的营养价值

玉米排骨汤,原材料有玉米和排骨。玉米是营养价值极高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。红枣补脾和胃、益气生津、润心肺,两味与排骨配伍炖服,既能开胃益脾又可润肺养心。在秋冬季节,用骨头汤或排骨煨汤食用,有良好的滋补功效。玉米排骨汤材料简单,做法不难,是一道常见的家常菜,它既能开胃益脾又可润肺养心,经常食用则延年益寿。

玉米排骨汤功效与作用

健脾益胃,玉米在北方是粗粮,在南方则为饲料。从药食同源角度说,玉米的性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。

防止便秘,玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。

补中益气,中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。...[查看详细]

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