西瓜的功效、营养、禁忌

西瓜为夏季消暑圣品，果实外皮光滑，呈绿色或黄色有花纹，果肉成熟时呈红色或黄色（罕见白色），肉质细嫩松爽，凉甜可口，汁多味甜。西瓜的功效与作用大家了解吗？下面火爆食品饮料招商网为大家做出介绍。

西瓜的功效

西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经；具有清热解暑、生津止渴、除烦的功效；主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。

1、解暑气：盛夏，赤日炎炎，一些人感到胸闷不适，精神萎靡，疲惫乏力，头晕目眩，食 欲不振，体重下降，或有低热等。随着高温天气的持续，症状有增无减，直到 秋凉后才逐渐康复。翌年又有可能周而复始，然而各种检查却无器质性病变。 这一系列症候，俗称疰夏。祖国医学认为，疰夏是由于夏天暑湿之气侵入人体，阻遏中焦脾胃之气的缘故。尤其是小儿饮品过杂，妇女少作活动，就很容易有这种病症。“疰夏”之后， 一个夏季，要消瘦10kg多，等待夏去秋来，才能逐渐康复，患者除请医服药外，宜用西瓜皮和花生2两，麦芽1两，米仁1两，煮成浓汤，连服六七日，就可以食欲大增。

2、治中暑：夏令中暑，忽然头昏脑热，如尚无呕吐泄泻情形，可用西瓜刨汁，日服两三盅，轻的就此。发热不退的，可用淡豆豉9克，香薷6克煲汤，作为药剂，再以西瓜汁作饮料，也可。要是中暑的人突然昏倒或吐泻不止，应请医急治，此方不宜应用。但服药休养后，以西瓜汁代替饮料也是相宜的。...[查看详细]

西瓜，又叫水瓜、寒瓜、夏瓜，堪称“瓜中”，因是在汉代从西域引入，故称“西瓜”。很多人不知道西瓜有什么营养，本文火爆食品饮料招商网为大家详细介绍西瓜的营养价值，以及吃西瓜的一些禁忌。

西瓜的营养价值

西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种招牌营养素，是一种富有营养、纯净、食用的食品。

西瓜可清热解暑，除烦止渴。西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。...[查看详细]

炎炎夏日人们都会选择吃西瓜来解暑，但是许多爱美女性都会担心西瓜热量过高，那么西瓜的热量是多少呢？吃西瓜会不会导致发胖呢？下面火爆食品饮料招商网为大家做出介绍。

西瓜的热量高吗

西瓜的热量是25大卡/每100克。

西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000到1250千卡的热量，而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。其实这事情不能怪西瓜本身，主要是因为夏天人们吃得太多了。如果按1个苹果那样的量来吃西瓜，是不容易产生明显增肥效果的。啤酒也是完全同样的道理，按一百克计算，啤酒好像能量比较低，但两瓶啤酒（1500克）的能量就相当于一袋切片吐司面包（120克）。

西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使到胰岛素上升，促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。不要以为吃个西瓜当宵夜就可以逃脱肥胖这一事实，是不能钻空子的。所以的大家不要去吃宵夜，哪怕是你觉得吃不胖的食物，乖乖熬过这样的一个夜晚就好了。...[查看详细]

夏天到了，气温越来越高，降暑那肯定就少不了西瓜。那您知道孕妇能吃西瓜吗，夏天孕妇吃西瓜好吗？孕妇的饮食要注意的地方有很多，下面火爆食品饮料招商网为大家介绍孕妇能不能吃西瓜。

孕妇能吃西瓜吗

孕妇可以吃西瓜，西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。孕妇吃西瓜不仅起到生津止渴，清热解暑，通便的作用，还可夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮等病。

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西瓜是夏季中必不可少的水果，人们都喜欢通过食用西瓜来起到解渴和消暑的目的。只是人们平时吃西瓜时也要有一些要注意的地方，并不是说什么时候吃西瓜都可以。如果食用时间不对，不但不能起到好作用，相反还会对身体带来伤害。下面就让小编告诉大家西瓜什么时候吃。

西瓜什么时候吃

1、西瓜不能代替正餐食用，也就是说吃西瓜的量不能太多，也不能在午外和晚餐时食用，因为西瓜中的糖份含量很高，是一种高热量的水果，如果一天食用一个大西瓜，身体会吸收相当于七八碗米饭的热量，对身体是十分不利的。

2、晚上不能吃西瓜，西瓜是一种高糖份的水果，如果在晚上睡前食用过多，人体的胰岛素就会上升，而且身体中脂肪的合成也会加快，而晚上人们的活动量很小，脂肪得不到消耗，长时间这样下去上，人们就会出现小肚子，如果不能晚间食用西瓜不受控制，人们的体重会快速的增长。...[查看详细]

西瓜吃多了会怎么样？西瓜吃多了会上火吗？西瓜吃起来是不是没有任何的禁忌？这一系列的问题都是值得我们关注的，那么，接下来，火爆食品饮料招商网小编就为我们带来了以下的文章内容，一起看一下吧！

西瓜吃多了会怎么样

西瓜营养丰富，中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，因此是夏季的水果。但是吃西瓜时，也有一些需要注意的问题。

一、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导...[查看详细]

夏季天气闷热，甘甜多汁的西瓜不但有助于清热解暑，还能除烦止渴、，因此受到不少人的喜爱。有些人习惯切开西瓜直接用勺子挖着吃，这种吃法存在健康隐患。西瓜为什么不能挖着吃呢？下面火爆食品饮料招商网为大家做出介绍。

西瓜为什么不能挖着吃

首先，一般一次不容易把一半西瓜全部吃完，而被勺子挖过的西瓜瓤沾上了唾液，即使放入冰箱冷藏也很容易变质。

其次，西瓜性凉，大家抱着半个西瓜用勺挖着吃，可能会引发胃肠炎。对于夏季想的朋友来说，吃太多西瓜也不利于。

第三，有的人会选择跟亲朋好友一起挖西瓜吃，如果有一方带有幽门螺杆菌等病菌，其他人就有可能被传染。...[查看详细]