山竹与榴莲齐名,号称“果中皇后”。吃山竹具有诸多好处,比如清热、滋补身体、、保护心血管等作用。孕妇是可以吃山竹的,但是山竹性寒凉,有的降热解燥功效,偏寒性体质的孕妇不吃。另外,山竹中糖分较高,因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用。
山竹的具有很好的清热,改善肤质的好处,中医认为有清热降火、美容肌肤的功效。对平时爱吃辛辣食物,肝火旺盛、皮肤不太好的人,常吃山竹可以清热,改善皮肤。若皮肤生疮,年轻人长青春痘,可生食山竹,也可用山竹煲汤。
常吃山竹可滋养身体,山竹含有丰富的钙质、磷质,维他命B和C,对机体有很好的补养作用,对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。但肾病患者、心脏病患者、糖尿病者慎食,湿热腹泻者不可食用。...[查看详细]