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石榴的功效、营养、吃法

时间:2016-06-01   阅读量:1352

石榴的功效与作用

大家都知道石榴的美味可口,且它的晶莹剔透更是备受我们的喜爱,接下来就让我们和火爆食品饮料招商网小编一起来看一下石榴功效与作用,不要走开哦!

石榴功效与作用

1、美容肌肤

红石榴中富含矿物质,并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素,还含有亚麻油酸,维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华,能迅速补充肌肤所失水份,令肤质更为明亮柔润。...[查看详细]

石榴的营养价值

石榴的营养非常的丰富,含有了人体所需的多种营养成分,那么,今天,火爆食品饮料招商网小编就为大家准备了有关石榴有什么营养的内容,希望大家对石榴更加了解,让我们一起看一看。

石榴有什么营养

石榴果实如一颗颗红色的宝石,果粒酸甜可口多汁,并且营养价值高,富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等,可以补充人体能量和热量,但是不增加身体负担。果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。,能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。石榴体内还富含丰富的各种酸类包括有机酸、叶酸等对人体具有保健功效。石榴不仅果实营养成分丰富,而且它的叶子和它的果实核都是非常有价值的。

石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13-17%,其中维生素C的含量比苹果高1-2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以品鲜为主。石榴是石榴科植物石榴的果实。原产于西域,汉代传入,主要有玛瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品种。成熟的石榴皮色鲜红或粉红,常会裂开,露出晶莹如宝石般的子粒,酸甜多汁,虽吃着麻烦,却回味无穷。因其色彩鲜艳、子多饱满,常被用作喜庆水果,象征多子多福、子孙满堂。石榴成熟于中秋、国庆两大节日期间,是馈赠亲友的喜庆吉祥佳品。石榴能女性更年期障碍。...[查看详细]

石榴上火吗

国人对石榴的喜爱始于唐代,开始只是馈赠亲友的礼品,发展到清代时已成为中秋节的必备佳果之一了!石榴的功效与作用是由其丰富的营养成分决定的,其主要的营养成分有脂肪、蛋白质、钙、磷、维生素B、维生素C等。石榴上火吗?下面火爆食品饮料招商网为大家做出介绍。

石榴上火吗

石榴是一种奇异的浆果。 性味甘、酸涩、温,具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富,维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。中医提示您,石榴虽然好吃,但吃多了会上火,平日食用时应当注意宜忌。

中医认为,石榴之功有“四止”,即止渴、止泻、止血、止带。它的果实有甜有酸,味甘的石榴具有生津止渴之效,可用于口干烦渴、咽干、口疮、润秋燥。而酸石榴富含生物碱、丹宁等,有明显的收敛作用,能够涩肠止血,对痢疾、泄泻、便血等病症有辅助的食疗作用,石榴花有较好的止带功效。但是,对于急性痢疾和急性胃肠炎引起的腹泻,不能随便吃。

鲜艳夺目的石榴红如玛瑙、白似水晶,十分惹人喜爱,石榴鲜食味甜微酸,而且营养价值特别丰富。...[查看详细]

石榴吃多了会怎样

石榴又名安石榴、珍珠石榴、丹若、涂林等,为石榴科多年生落叶灌木或小乔木植物石榴的果实。石榴原产于西域,2000多年前传入。石榴味道酸甜可口,很多人都很喜欢吃,但你是否了解石榴吃多了会怎样呢?下面火爆食品饮料招商网为大家做出介绍。

石榴吃多了会怎样

石榴是一般人群均可食用的水果,通常每次食用1个,对口干舌燥、腹泻、扁桃体发炎患奋尤其适合。

石榴吃多了会怎样呢?由于石榴性温,体质虚弱及燥热的人一次性吃太多会让人体更加燥热,损气伤肺。另外,石榴酸涩有收敛作用,感冒及急性盆腔炎、尿道炎等患者应慎食,糖尿病及患者也应忌食。

石榴吃多了易上火,并会令牙齿发黑,因此食用后应该及时漱。加上石榴内含大量糖分,感冒及急性炎症患者要慎食,糖尿病患者禁食。尤其是老人应该少食用石榴,否则容易导致多痰,并容易加重急性、咳喘痰多等症状。...[查看详细]

孕妇可以吃石榴吗

石榴孕妇可以吃吗?孕妇吃石榴有什么好处?面对这样的问题,我们该怎样来解释呢?在今天的生活中备受人们关注的石榴就给人们留下了这样的问题,接下来,火爆食品饮料招商网小编为大家准备了相关内容,一起来看一下吧!

石榴孕妇可以吃吗

石榴是一种酸甜可口,营养丰实的水果,因其果实外形独特,籽粒晶莹,富含营养而受到许多人的喜爱。那么,处于特殊时期的孕妇可以吃石榴吗?

石榴中含有多种人体所需的营养成分,其中包括维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。石榴中含有丰富的维生素C,能保护细胞,提高人体的,还能促进铁的吸收,帮助孕妇预防缺铁性贫血。孕妇可以吃石榴,不仅对自身有好处,同时还能促进胎儿的健康成长。...[查看详细]

石榴不能和什么一起吃

备受人们喜爱的石榴会存在食用禁忌吗?石榴不能和什么一起吃呢?今天,火爆食品饮料招商网小编就来为大家一一解析,让我们共同来看一下吧,千万不要走开哦!

石榴不能和什么一起吃

不能和螃蟹一起吃,会导致肠胃不舒服,容易发生、反胃恶心头晕、以及呕吐的现象。

不能和海参一起吃,会导致。...[查看详细]

石榴怎么剥,石榴剥皮小窍门

石榴,它晶莹剔透、石榴,它美味可口,在生活中备受人们的欢迎,而在我们享用之前会头疼一件事情,那就是石榴的剥皮,今天,火爆食品饮料招商网小编就为大家讲述一下石榴怎么剥。一起看一看。

石榴怎么剥

1、拿一个完整的石榴,用小刀在石榴顶部大约五分之一处横着割圈。注意,石榴皮一般比较薄,所以不要割得太深;

2、顺着刀痕,将石榴顶部的小盖完整地剥开。你看里面的石榴籽个个晶莹剔透,一个都没有破;...[查看详细]

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