肉苁蓉叫做沙漠人参,因为不常见很多人不知道它的功效和作用是什么,那么跟着小编来了解一下吧。
肉苁蓉为滋补佳品,可直接食用。将肉苁蓉洗净浸泡在酒中,约一周后其有效成分便可进入酒中,饮此酒可起滋补之效。将泡酒后的肉苁 蓉切片取出可炒菜或煲汤,入锅3分钟即熟。
肉苁蓉的用量比较大,一般是每日10~20克,而养生保健用量只需每日3~5克。针对老年人体质虚弱,体倦乏力,性功能减退等症状可以用 肉苁蓉片20克,牛羊肉300克,加水适量,炖煮1~2小时,分数次食肉喝汤;病后体虚,全身乏力,者可以用肉苁蓉5克,大米100克,加水 适量,煮粥食用;老年人大便干燥或者可用肉苁蓉10克,泡水食用,服前可加入适量蜂蜜。
在了解了肉苁蓉的功效和作用后,我们再来看看肉苁蓉主要适用于哪些人食用:...[查看详细]