有这样一种食材,它的存在仿佛是为了拯救全天下的「料理白痴」。因为它个性温和,几乎适合任何烹饪方式,无论是最简单的清煮,还是精心调制后的焗烤,结果通常都不会差。那么青口贝的热量?
青口贝的热量
每100克青口所含热量约为86大卡,低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含磷,富含铁,富含蛋白质。
一说到青口贝能用“纯净”二字来形容了青口贝有很多名字“翡翠贻贝”、“海虹”、“淡菜”(干制)因其华丽的外壳和鲜美的口感深受吃货们的喜爱江湖送其名号“贝中妖姬”。
青口贝吃多了会胖吗
适当的吃一些不会胖,另外还要看它的烹饪方法,一般清蒸的比较不容易胖。
颜值爆表的青口贝色泽鲜亮、造型满分,肉质微泛红搭配特质酱料、粉丝、青葱、小红椒鲜美的口感瞬间迷倒食客挑剔的味蕾让人充满无限遐想。...[查看详细]