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木瓜的功效、营养、吃法

时间:2016-05-30   阅读量:1236

木瓜的功效与作用

木瓜,是一种在生活中常见的食物,它的存在给我们的生活带来了极大的帮助,而我们在享用它的美味时可否关注它的功效、作用以及营养价值呢?接下来就和小编一起来认识木瓜的功效与作用以及木瓜的营养价值吧。

木瓜的功效

木瓜性温、味酸,入肝、脾经; 具有消食,驱虫,清热,的功效; 主治胃痛,,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。

木瓜的作用...[查看详细]

木瓜的营养价值

木瓜是我们生活中常见的美容保健水果,木瓜中含有较高的维生素A和维生素E,经常吃木瓜可以为我们人体补充维生素,除了补充维生素,木瓜的营养价值也是非常丰富的。木瓜的营养价值很多,下面火爆食品饮料招商网为大家详细介绍。

木瓜的营养价值

木瓜营养丰富,味道清甜、肉质软滑、多汁,既可生吃,又可作菜。据现代科学测定,木瓜中富含维生素A、B1、B2、C,矿物质铁、钙、钾,还含有天然植物“多糖”、蛋白质、木瓜酵素以及有机酸。其中所含有的17种氨基酸中包括了全部人体必需氨基酸,并且比例接近人体蛋白;磷、钾含量亦较高;维生素A及维生素C的含量特别高,是西瓜及香蕉的5倍

木瓜酵素中含丰富的及维生素A,能刺激女性分泌,并刺激卵巢分泌雌,使乳腺畅通,达到目的;还可以促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新;还可分解蛋白质、糖类,可分解脂肪,去除赘肉,促进新代谢,及时把多余脂肪排出体外。青木瓜可作为塑身美容的佳品。

木瓜含胡萝卜素,这种抗氧化物质使果肉成为橘黄色,并减少环境污染造成的损害。木瓜还富含β-胡萝卜素,这是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗全身细胞的氧化,破坏使人体加速衰老的氧自由基。因此,常吃木瓜还有美容护肤、延缓衰老的功效。木瓜还富含维生素C,有助于修复机体组织,损害机体细胞的有毒物质,增强人体抗病能力。...[查看详细]

生吃木瓜可以吗

木瓜,在我们的生活中不仅仅是美味可口,它的很多的功效也是受到了人们的青睐,而就是人们关注的焦点之一,那么,生活中的你可知道生吃木瓜可以吗?接下来就和火爆食品饮料招商网小编一起来看一下。

生吃木瓜可以吗

你以为吃木瓜就?很多人误解,生吃木瓜,木瓜中的各种营养素自然原汁原味,不会在烹饪过程中有所流失,胡萝卜素、维生素C和维生素E都会有不小的损失,果酸含量会大大下降,木瓜蛋白酶也会在高温下变性。

然而,每晚一叠木瓜配沙拉,品酌些许红酒,一段时间过后,从原来心虚的“ACUP女”变成了现在的“飞机场”,这样的悲剧,请广大女性同胞情何以堪?...[查看详细]

木瓜生吃好还是熟吃好

大家都知道木瓜的美味受到了很多人的喜欢,而我们知道的木瓜有、美白等功效,那么,木瓜生吃好还是熟吃好?对于这一问题大家是不是清楚呢?火爆食品饮料招商网小编精心给大家准备了一下文章,一起来看看吧!

木瓜生吃好还是熟吃好

现在食谱中多推荐木瓜熟吃,比如“冰糖银耳炖木瓜”、“木瓜炖牛奶”、“木瓜炖雪蛤”等都是人们非常熟悉的甜品。但是木瓜被加热后,其胡萝卜素、维生素C和维生素E会有不小的损失,果酸含量会大大下降,木瓜蛋白酶也会在高温下变性。

木瓜蛋白酶存在于木瓜的乳状汁液中。在尚未熟透的青木瓜中含量丰富,大约是熟木瓜的两倍。木瓜蛋白酶是一种半胱氨酸蛋白酶,可以帮助人体分解肉类蛋白质,还能在一定程度上消灭人体内的某些和蛔虫。饭后吃少量木瓜,可以帮助肠道消化难以吸收的肉类,对预防胃溃疡、肠胃炎、等有显著功效。...[查看详细]

木瓜不能和什么一起吃

在我们的生活中有这样的情况,无论是怎样的美味都是需要我们注意的,每一种食物都是有它的禁忌,那么,备受人们喜欢的木瓜不能和什么一起吃呢?火爆食品饮料招商网小编带大家一起来了解。

木瓜不能和什么一起吃

1、虾

木瓜不能和虾一起吃,否则会导致头晕。虾含有一种对人体无害的砷,与木瓜的维生素C相遇会转化为有毒的。...[查看详细]

孕妇可以吃木瓜吗

孕妇可以吃木瓜吗?孕妇吃木瓜好不好?众所周知木瓜的营养价值极高,且备受人们的欢迎,那么,在针对孕妇的时候能不能食用呢?接下来就和我们的火爆食品饮料招商网小编一起来看一下。

孕妇可以吃木瓜吗

虽然木瓜有这么多好处,但是木瓜偏寒性,因此胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。

而且,现代医学研究发现,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,所以,为了避免意外的流产或早产,孕妇不要吃木瓜,无论生熟都不宜吃;因为即便木瓜烧熟了,也不能破坏木瓜苷。...[查看详细]

哺乳期可以吃木瓜吗

木瓜,在日常生活中是女孩子吃的比较多的一种水果,原因是因为木瓜的功效与作用有很多,那么,新妈妈们能够吃木瓜吗?接下来就和火爆食品饮料招商网小编一起了解哺乳期可以吃木瓜吗这一问题,不要走开哦!

哺乳期能吃木瓜吗

哺乳期可以吃木瓜,木瓜含有某些雌,对于没有奶的妈妈尅起到催乳的作用。乳汁缺乏的女性食用能增加乳汁。在各种蔬果中,效果的首推木瓜。其含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性分泌,有助于胸型完美,用青木瓜效果。

木瓜味清甜、肉软滑、又多汁。既可生吃又可作佳肴。它富含维生素(A、B、B1、 B2、 C), 多种矿物质(如铁、钙)、蛋白质、木瓜酵素及有机酸等。其中维生素 A 及维生素 C 的合量特别高,是西瓜及香蕉的五倍。对哺乳期的妈妈是很好的选择。...[查看详细]

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