吃米粉会发胖吗?米粉吃多了对身体有没有好处?生活中,很多人为了方便省事喜欢吃泡粉丝,但是粉丝中所含热量较高,吃多了会长肉,那么,吃米粉会胖吗?对于这个问题,下面我们就来介绍一下:
吃米粉会胖吗
粉丝分很多种,如绿豆粉丝、蚕豆粉丝等等,而卖的比较好的是淀粉制的粉丝,如红薯粉丝、土豆粉丝等。由于粉丝的附味性非常,它可以吸收各种鲜美汤料的美味,而使其鲜味愈甚,再加之其本身的柔润嫩滑,非常的爽口,凉拌更佳,无论冬夏都是非常理想的食材。
喜欢吃粉丝的人,经常一吃就是一大碗,甚至有的人把粉丝作为主食来吃。这种吃法对身体是有害的,由于粉丝在加工制作过程中,普遍都会添加0.5%左右的明矾,加进的明矾与粉浆凝聚在一起之后,随着粉丝的成形和干燥,明矾的含量还会有所增加,我们都知道,明矾即是硫酸铝,所以大量食用粉丝的话,我们的身体也就是摄进了大量的铝。摄入过量的硫酸铝,会影响脑细胞的功能,成老年痴呆症等疾病因此一定要适量食用。食用粉丝后,不要再食油炸的松脆食品,如油条之类。因为油炸食品中含有的铝也很多,合在—起会使铝的摄入量大大超过每日允许的摄入量。...[查看详细]