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惊蛰吃什么

时间:2016-06-27   阅读量:900

惊蛰养生吃什么

三月惊蛰是春季好时节,仲春时节阳气初生,肝火旺盛有损脾胃,此时惊蛰养生饮食尤为重要。宜吃些甜味有利于保护肝脏。惊蛰养生食谱尽量选些宜护肝养肝食物,同时饮食清淡方能利于肝气疏通、健脾和胃。可适当多吃能升发阳气的食物,利于阳气的和肝气的疏泄。惊蛰养生吃什么?下面火爆食品饮料招商网为大家做出介绍。

1、惊蛰养生:大蒜——春季

大蒜具有很强的能力。据研究发现,大蒜还具有一定补脑作用,富含维生素B1能抵制放射性物质对人体的危害。不可空腹生食;肾、肝、膀胱有疾者在期间应免食;心脏病和习惯性者应注意少食;不可与蜂蜜同食。

2、惊蛰养生:蘑菇——抗病菌...[查看详细]

惊蛰吃什么传统食物

3月6日是惊蛰节气,意味着春天就要到了。你知道惊蛰吃什么传统食物吗?惊蛰的传统食物可不少,如梨、蛋、玉米等。具体惊蛰吃什么传统食物?下面火爆食品饮料招商网的小编为你一一盘点。

惊蛰吃什么传统食物

1、梨子

惊蛰吃梨是北方的民间习俗。农民在惊蛰日要吃梨,意为与害虫别离。春回大地,气候比较干燥,很容易使人口干舌燥。生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,所以梨特别适合在这个季节食用。...[查看详细]

惊蛰吃什么蔬菜

惊蛰吃什么蔬菜?一年之中,过了春节很快就是惊蛰了,到了惊蛰,遍地的农作物渐渐成长趋熟,有不少都可以食用,这时候什么蔬菜适合在惊蛰节气吃呢?下面火爆食品饮料招商网为大家介绍适合惊蛰吃的蔬菜。

惊蛰吃什么蔬菜

1、豆芽

根据近代老年医学研究,在有益寿延年功效的10种食品中,排在位的就是黄豆及黄豆芽,排在第六位的是绿豆和绿豆芽。韩国的调查也表明,长寿老人中普遍没有高血压、心脏病、动脉硬化等疾病。专家分析,这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质,具有很好的防老化功能,能起到有效的作用。...[查看详细]

惊蛰吃什么水果

惊蛰节气吃什么水果?惊蛰节气前后,气候干燥,多吃水果可以补水。那么惊蛰吃什么水果?梨是,其次,小编推荐3种其他水果。快来看看到底是哪些水果吧!

惊蛰吃什么水果

1、梨

惊蛰前后,人们易咽干冒火,民间素以“惊蛰吃梨”来“清六腑之热,滋五脏之阴。”为啥要吃梨?是借“梨”的谐音与小虫分离。另外,春天来了气候比较干燥,很容易口干舌燥、外感咳嗽,而梨味甘,有清热养阴、利咽生津、润喉化痰之功效,且含丰富的果酸、铁质、维生素A、维生素C等,特别适合这一季节食用。...[查看详细]

惊蛰为什么要吃梨

惊蛰节气到,很多地方流行吃梨,那么你了解惊蛰为什么吃梨吗?惊蛰吃梨的由来有很多,今天小编为您介绍惊蛰为什么吃梨的四种主要原因,下面跟着小编来了解一下吧。

惊蛰为什么要吃梨

在惊蛰日,民间有吃梨的习俗。梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压,可以抗疲劳,还有保护肝脏的功效。你知道惊蛰为什么吃梨吗?其实主要有以下几点原因:

1、是因为惊蛰这个节气万物复苏!惊蛰时节,乍暖还寒,除了注意防寒保暖,还因气候比较干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。所以民间素有惊蛰吃梨的习俗,梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水。此时饮食起居应顺肝之性,吃梨助益脾气,令五脏和平,以增强体质抵御病菌的侵袭。生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,所以梨特别适合在这个季节食用。

2、古代时生物类别比较多,有些传染病也没有的药,而惊蛰这一天正是万虫苏醒的时候,吃梨是提醒大家小心并预防。梨和“离”谐音,意思是要让病痛远离身体。苏北及山西一带有惊蛰全家吃梨的习俗,并流传有“惊蛰吃了梨,一年都精神!”的民谚。也有人说“梨”谐音“离”,据说,惊蛰吃梨可让虫害远离庄稼,可保全年的好收成。...[查看详细]

惊蛰养生食谱大全

惊蛰是一年二十四节气中的第三个节气,每年3月4日~7日,太阳到达黄经345度时为惊蛰节气。历书记载:「斗指丁为惊蛰,雷鸣动,蛰虫皆震起而出,故名惊蛰。」惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。那么,惊蛰养生食谱有哪些呢?下面将为您介绍惊蛰养生食谱。

惊蛰养生食谱大全

1、淡菜粳米粥

制作原料:淡菜50克,粳米150克。...[查看详细]

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