红糖姜枣茶的营养价值、什么时候喝好

立夏之后，朋友圈里有很多朋友都在互相推荐喝红糖姜枣茶。说起红糖姜枣茶，仅用生姜、红枣，红糖三食材，但如果喝对了时间，喝对了方法，效果就很神奇，那么红糖姜枣茶的营养价值？

红糖姜枣茶的营养价值

1.红糖营养丰富，释放热量快，营养吸率高，除含蔗糖以外，还含有少量的铁、钙、葫胡萝卜素等物质。

2.红糖的热量和精致糖的热量接近。

3.红糖中钙含量越是白糖的10倍，含铁是白糖的3.6倍。...[查看详细]

我们都知道生姜有除风驱寒的功效红枣对人也很有好处，许多人都喜欢喝生姜红枣茶，那么红糖姜枣茶什么时候喝好？

红糖姜枣茶什么时候喝好

红糖姜枣茶这种茶必须是热着喝 ，要早上喝，时间不要超过中午。红糖姜枣茶不分季节，什么时候都可以喝，常喝姜枣茶，可以使气色红润，养颜补血。有助于驱寒暖胃 ，提高机体免疫力。

红糖姜枣茶经期能喝吗

病情分析：您好：考虑你所说的情况最好在经期不要喝红糖姜枣茶哦，可能会影响你的月经量。千万不能大意的。

意见建议：建议您注意经期卫生，勤换卫生巾，穿宽松透气的棉质内裤，以免造成不必要的感染，祝您健康快乐！...[查看详细]