哈密瓜榨汁好喝吗、营养价值、好处

时间：2018-05-19 阅读量：786

哈密瓜大家都知道，哈密瓜是不错的水果，很多人都喜欢吃哈密瓜，那么，哈密瓜榨汁好喝吗？哈密瓜怎么榨汁？下面小编来详细介绍给大家，仅供大家参考。

哈密瓜榨汁好喝吗

1、把买回来的哈密瓜去皮，注意不把切得太皮太厚，让果肉可以带着连接皮的那一层绿色的果肉；

2、洗好榨哈密瓜的机器，把哈密瓜切成一块块的，刚好可以放进容器里面；

3、如果喜欢甜一点的还可以额外自己再加一点糖进去，如果喜欢原味就只单纯放哈密瓜就可以了，这样原味的哈密瓜汁是很清新的；...[查看详细]

哈密瓜是夏天必吃的水果，它能够消热解暑哦，味道也很好，很多人会利用哈密瓜榨汁，哈密瓜榨汁营养价值丰富，小编来告诉大家哈密瓜榨汁的营养价值。

哈密瓜不但风味佳，而且富有营养。瓜肉中含有干物质18%，含糖量15%。在每100克瓜肉中还有蛋白质 0.4克，脂肪0.3克，灰分元素2克，钙14毫克，磷10毫克，铁1毫克。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。

哈密瓜肉中维生素的含量比其它水果也毫不逊色。据测定：在哈密瓜鲜瓜肉中，维生素的含量比西瓜多4 至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1.3倍。这些成分，有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能，加强消化过程。

哈密瓜还具有较高的药用价值。《神农本草经》将它的瓜蒂列为上品之药。而果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气、等作用，可治发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮等症状，如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安，或是口臭者食用之，都能清热解燥。...[查看详细]

哈密瓜是夏季的水果，哈密瓜在夏季深受欢迎，在炎热夏季，大家都会把水果榨汁来喝，哈密瓜也不例外，哈密瓜榨汁喝有什么好处？下面小编来告诉大家哈密瓜榨汁喝的好处。

哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能有显着的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒、还具有疗饥、利便、、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和患者。

哈密瓜的瓜汁浓缩后冻干成为了药片制剂，除了擦防晒霜之外，人们还可以通过每日服用这种片剂来防止皮肤被太阳晒伤。巴黎大学的有关专家对此表示：“这种瓜汁精华能够给你提供一种额外的保护，这是你只吃一个哈密瓜所不能得到的。”