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海虾的营养价值

时间:2018-06-14   阅读量:850

海虾的营养价值

对于海虾,相信很多人都比较熟悉,海虾营养价值很高。那么,你们知道海虾的营养价值吗?人们的健康需要补充不同的营养元素,海虾的营养对于人体有哪些好处呢?这里,火爆食品网小编就为大家介绍一下:

海虾的营养价值

1.虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。

2.虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。

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海虾的作用

对于海虾,相信大多数人都比较熟悉,其营养价值极高,广受消费者喜爱。那么,海虾的作用有哪些呢?这里,火爆食品网小编就为大家介绍一下:

海虾的作用

、通乳抗毒、养血固精、化瘀、滋阳、通络止痛、开胃化痰。

海虾的营养价值

1、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;...[查看详细]

孕妇可以吃海虾吗

对于海虾,相信多数人都比较熟悉,随着消费理念的不断增强,海鲜类食物在生活中愈发常见,在生活中,人们也常常能够吃到一些,很多人都比较喜欢吃海虾,那么,孕妇可以吃海虾吗?

孕妇可以吃海虾吗

孕妇可以吃虾吗?有人说,虾的营养价值很高,孕妇可以吃;也有人说,虾是水产品,孕妈妈们需谨慎食用。那么孕妇到底可不可以吃虾呢?

我们的建议是,孕妈妈们可不可以吃虾,需要看体质,对虾不过敏的孕妈妈是可以吃的,只需要注意适量即可。虾中含有丰富的营养素,对孕妈妈和胎儿都有益;并且虾还具有通乳作用,孕妈妈们适当吃点儿没事。

那么孕妈妈们怎么看自己是否适合吃虾呢?...[查看详细]

海虾与河虾的区别

虾的美味备受人们的喜爱,那么,河虾和海虾究竟有怎样的区别呢?下面就让我们和火爆食品饮料招商网小编一起来看一下海虾与河虾的区别,不要走开哦!

海虾与河虾的区别

海虾包括对虾、九节虾、基围虾等,个头较大,身体白色透明,微有蓝色或红色小斑点,外壳很薄,但比较硬。由于生长在海水环境,其含盐和含碘量都相比河虾略高一些,且通常受污染较小。从中医来说,海虾性温湿、味甘咸,作用更强。这可能与海虾偏咸,入肾经有关。

河虾以青虾为主,虾体呈青绿色,带有棕色斑纹,外壳很薄且较软。虽说个头较小,但蛋白质含量毫不逊色于海虾,钙质含量也更高。只是由于河水易被污染,虾的品质可能受到影响。...[查看详细]

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