火爆食品饮料招商网
当前位置:首页 >> 热点话题 >> 伏天清补饮食指南,如何挑选冷冻饮品

伏天清补饮食指南,如何挑选冷冻饮品

时间:2022-08-03   阅读量:44

伏天清补饮食指南

三伏天,是一年中气温高、潮湿、闷热的日子。此时自然界阳气,是阳气的时候。人体也顺应外部环境的变化,此时人体内阳气旺,阴气弱。此时应当以清补为主,先把体内的暑、湿等邪气以及毒素、油腻等物质,先清后补,再来补充我们人体的阳气,以达到调和阴阳,养身保健。

解暑防燥好食物:丝瓜汤、绿豆汤

适合伏天的食物是丝瓜,解暑防燥,丝瓜里含有人参中的成分——皂苷,特别适合伏天食用。入伏之后,天气炎热,往往会觉得胃口不好,消化也不好,凉拌丝瓜入口凉爽,嫩脆多汁,满口清香;做清汤或者与排骨、鸡肉一起煲汤都能解除油腻,令人胃口大开。凉拌丝瓜的做法简单,可以不用酱油、醋和味精,只用少许盐和香油,突出丝瓜原味。

跟丝瓜汤媲美的,当然是绿豆汤了。绿豆汤具有清解毒,止渴消暑的作用。绿豆之力在于皮,解毒功能在于内,如何煮出味道可口符合自己体质的绿豆汤呢?先将10倍绿豆比例的水煮沸,然后放入绿豆,继续小火炖煮8~10分钟后倒出绿豆汤,此时汤的颜色是碧绿色的,作用强,对脾胃虚寒容易腹泻及痛经的人,不要喝这样的绿豆水。将绿豆汤盛出来后,还可以往锅里再加点水,多煮30分钟左右,就可以变成开花的绿豆汤、绿豆沙甚至绿豆粥。

绿豆和薏米相同比例煮绿豆薏米汤,可以祛除暑湿。做法很简单,将洗净的薏米和绿豆用清水浸泡,先煮薏米,大火将水煮沸以后,用小火煮30分钟,再放入绿豆煮熟煮烂,起锅时加入少许冰糖调味即可。...[查看详细]

如何挑选冷冻饮品

夏日炎炎,不少人选择冰淇淋、雪糕、冰棍等冷冻饮品解暑降温。冷冻饮品安全吗?

据2022年上半年河南省各级市场监管部门对冷冻饮品的食品安全抽样检查结果显示,冷冻饮品的整体合格率在98%以上。

面对冰柜中琳琅满目的冷冻饮品,有没有遇到选择困难呢?今天教给大家选购技巧。

冷冻饮品是固态或半固态食品

按照GB2759-2015《食品安全国家标准冷冻饮品和制作料》,冷冻饮品是以饮用水、食糖、乳、乳制品、果蔬制品、豆类、食用油脂等其中的几种为主要原料,添加或者不添加其他辅料、食品添加剂、营养强化剂,经配料、巴氏杀菌、凝冻或冷冻等工艺制成的固态或半固态食品。...[查看详细]

【厂长直播-火爆直播】助力实体企业线上营销!