蛋挞的营养价值、热量、做法

蛋挞是比较常见的一种美食，很多人都爱吃蛋挞，尤其是小朋友，那么，蛋挞有哪些营养价值？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家蛋挞的营养价值，仅供大家参考。

蛋挞的营养价值

蛋挞营养价值不容小觑，一个葡式蛋挞平均热量约是300卡左右，普通一碗饭的热量是280卡，所以你吃下一个葡式蛋挞已经超过一碗米饭的热量。如果你体重约60公斤，5分钟吃下三个蛋挞，就要慢跑一小时才能消耗这些热量。

蛋挞和米饭不同，米饭热量主要来自碳水化合物，但蛋挞则超过60%来自脂肪。虽然两者的热量差不多，你其实吃进去非常多的油，而且你不会马上有饱足感，葡式蛋挞会让你一口接着一口。在这些脂肪中，饱和脂肪酸又占56%……葡式蛋挞脂肪多，不饱和脂肪酸更多，所以蛋挞的成份是非常不利心血管健康的。

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蛋挞酥脆又绵软的口感和甜腻的味道令很多人无法抗拒，蛋挞在日常生活中，深受大家的欢迎，那么，蛋挞的热量高吗？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

蛋挞的热量高吗

蛋挞是一种高热量的食品，一般而言，每个蛋挞所含的平均热量约是300卡左右，而普通一碗饭的热量是280卡，所以你吃一个蛋挞的热量已经超过一碗米饭的热量。然而，蛋挞和米饭不同，米饭的热量主要来自碳水化合物，而蛋挞的热量则超过60%来自脂肪，虽然两者的热量差不多，但当你食用蛋挞时，你会吃进去非常多的油，而且你不会马上有饱足感，这会让你一口接着一口。所以，想要的人不宜食用太多的蛋挞哦，蛋挞有增肥的作用。

蛋挞怎么保存

食剩的蛋挞要在0-5度，或高于60度的环境中保存。高温或者低温都是抑制酶的手段。对于我们家常食剩的蛋挞，应该放置在0-5度的冰箱保存。蛋挞保温展示柜的温度是要高于60度的。...[查看详细]

原味蛋挞，挞皮酥脆，浓郁的蛋奶味，制作过程简单，适合普通群食用，早餐、下午茶都可以选择。

配料：

鲜奶油120g 牛奶100g 鸡蛋2个 砂糖50g

制作步骤...[查看详细]

蛋挞大家都知道，蛋挞以其独特的口感及口味日益深入人心，其备受大众的追捧，蛋挞吃多了会上火吗？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

蛋挞吃多了会上火吗

好多朋友喜欢吃蛋挞，却又害怕吃了上火。其实，不会上火。

因为蛋挞并非“油炸食品”和“完全烘烤”的食品，就算要追究食品的凉性、温性和火性，也顶多归于温和食品，是不会上火的。蛋挞是由面粉和鸡蛋再加糖制作而成的，除了烤的过程外，没有引起上火的东西，吃多了只会觉得你腻，不会上火。

可是蛋挞是高热量食物，人士慎食蛋挞，应该有所禁忌。...[查看详细]

蛋挞营养丰富，其含有许多丰富的营养物质，其的营养价值极高，所以，毫无疑问的，蛋挞是有营养的哦，大家可适当的食用，其对身体有益而无害。那么，蛋挞怎么加热？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

蛋挞怎么加热

蛋挞的加热方式是多种多样的，人们可采用微波炉、烤箱来加热或者在平底锅上煎就可食用了，但是注意哦，微波炉要先预热哦，还有在采用微波炉或烤箱加热方法的时候，应该注意控制温度和加热的时间，然而，由于不同品牌的烤箱与微波炉的使用功率及方法等均有所差异，大家在加热的时候，应根据实际情况。然而，加热过的蛋挞的口感总比不上刚出炉的蛋挞的，所以建议大家在购买时或者制作时，应适量就好。

蛋挞加热的步骤：

1、烤箱上火200至220。下火180至200，预热15分钟。待温度上升到指定温度即可放蛋挞烤制。...[查看详细]

蛋挞是一种美味甜点，口感嫩滑香甜，深受大多数人的欢迎。那么，蛋挞多少钱一个？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

蛋挞多少钱一个

草莓蛋挞是25元一盒，一盒有6个。如果单买就是5元一个。

肯德基葡式蛋挞6.50元/只，口感嫩滑，浓郁香甜。

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