“拓展训练”听起来让人感觉全身震撼的词语，但是在您真真正正体会其中的时候，会让你真正的受益匪浅，能够认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象克服心理的懒惰性，完善性格，磨练战胜困难的意志力。 
    这次的拓展训练全公司出动去到白沙水库，当换上迷彩服的那刻我知道真正的训练就要开始了，要完完全全的重视起来，要拿出自己所有的能力去克服这次的训练，最开始站军姿，其实军姿很简单之前上学的时候都训练过，但是这只是一个开始，接下来的每一个项目都会让我们深得体会。 
    高空抓杠： 
    这个项目我是最恐惧的一个，因为我太怕高了，但是在每一位同事上去的时候我都在克服自己的心理，强烈说服自己不去害怕不太恐惧，但是面对那么高的高空我实在无法平复自己的心情，最后我真的想放弃但是我自己对自己说不能人生在世总要有几件事是自己的心魔，那么最后我终于踏步爬向梯子，当站在8米高的台子上的时候我真的是心跳加速，头晕，经过三次的试炼我闭上眼抓了上去虽然没有成功但是我敢于尝试了。所以我不后悔这对我以后的人生经历中又超越了自己的极限。 

    共建家园： 
    我们的那个组主要是提醒别的组他们建立的家园对与错，但是在当我有人说不要相信他们的话我们弄自己的就行，这个项目的名字就叫共建家园，那么是我们每一个人都不可缺少的责任大家必须携手才能把这个家建好，所以我们要团结要一致，要有团队精神，相互配合，相互支持的团队精神和整体意识。 
    生死电网： 
    在分配好的时候我是主要监督另一对有没有触到电，是宣传死亡的评判，其实这个项目让我真正的感觉到了一个团队配合起来的一个强大震撼的场面，那么窄一个网这一对就这样坚持着不服输的坚忍不拔的精神一次次的闯了过去，没有被电触死，他们分工很明确，能上手就上手去帮忙而不是一味的在旁边只喊不动的，所以电网能够体现出一个团结的集体只有团结一心和团队精神才能够更好的去完成一项任务。 
    美丽光环： 
    在老师讲的每一句话都深深地印在我的心理，美丽人生，在这熙熙攘攘的人海中，在这人海潮流的闹市中我们是渺小的，是若不可及的，一个人在外打拼，都是为了以后美好的生活，每次我都在想站在郑州这个热闹而繁华的都市中那里才会是属于自己的一片天，谁都有自己的思想和遐想，谁都有自己的梦。现在这只有我们更加努力的去工作，让自己的能力更加的强大你才会拥有自己想要的一切！ 
    毕业墙： 
    大家听了都比较震撼的项目，看着那么高的墙，4米2天哪，谁能过去，你一句我一句的去讨论着这个项目太恐怖只能用这个词去形容，但是最后的结果却让我们所有的人瞪大了眼睛超出了我们所有人的意料。我们将近200人就用了16秒58分45就过去了，在我登上人梯的时候我真的不忍心踩下去，在我的兄弟姐妹把我拉上去的时候那一刻我真的不知道自己是怎么上去的，我终于相信了一个团队的力量，携手奋进的力量，真的很庞大。 

    最后二天的训练结束了，在当教官授旗给我们何总的时候那面旗是多么的光鲜亮丽，这二天来我们没有一个人在项目中出差给团队抹黑，我们的旗子是鲜亮的，我们火爆网络科技有限公司会越来越壮大，越来越好。我也衷心的为有这样的大家庭而感到幸运和自豪！

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