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宝宝食谱:鱼肉牛奶粥

2011/3/9 13:00:36　阅读数：610　信息分类：食品招商　编辑：小单

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    鱼肉含有丰富的蛋白质，所含的必须氨基酸的比值适合人体需要，容易被人体消化吸收;脂肪含量低且多为不饱和脂肪酸，对人体健康有利;此外，鱼肉的维生素和矿物质也很丰富，肉质细腻鲜嫩、营养丰富、适合幼儿食用。而且牛奶对人体的好处多多哦！
    原料：鱼白肉--1/6块，牛奶--1大匙，盐--若干
    制法:
    1、将鱼肉抬掇干净，炖熟并捣碎。
    2、将鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味。